online vendégeim, versenyzőim eredményei
Oláh Csaba 2025 tavaszán keresett meg azzal a céllal, hogy felkészüljön a 2026-os tavaszi naturál testépítő versenyszezonra. Egy teljes év állt rendelkezésünkre, hogy felépítsük azt a fizikumot és formát, amellyel magabiztosan színpadra állhat élete első versenyén. Csaba a crossfit világából érkezett a testépítésbe. Hajdúböszörményben crossfit edzőként dolgozik, így az edzés, a terhelés és a következetes…
Tóth Laura Zsuzsannával 2022-ben kezdtünk el együtt dolgozni. Laura akkor még online coaching vendégként jelentkezett hozzám, azzal a céllal, hogy formába lendüljön, fejlődjön, és kihozza magából azt, amit a súlyzós edzésen keresztül elérhet. Az első közös időszakban egy formába hozással indítottunk, majd egy tudatosabb izomépítő periódus után következett egy diéta, amelynek a végére nagyon látványos…
A legjobb élmény biztosítása érdekében olyan technológiákat használunk, mint a cookie-k az eszközadatok tárolására és/vagy eléréséhez. Ha beleegyezik ezekbe a technológiákba, akkor olyan adatokat dolgozhatunk fel ezen az oldalon, mint a böngészési viselkedés vagy az egyedi azonosítók. A hozzájárulás elmulasztása vagy visszavonása bizonyos funkciókat hátrányosan érinthet.
